Com o passar do tempo é normal que o corpo sofra algumas transformações. O envelhecimento da pele é uma delas. A pele é o maior órgão e o que está mais exposto a agressões externas, por isso reflete mais rápido essa mudança. Este processo natural revela-se através de sinais como linhas de expressão, flacidez, manchas ou rugas.
Os hábitos alimentares e o estilo de vida são fatores que podem acelerar este processo. Mas com os cuidados e uma rotina adequados para cada tipo de pele é possível minimizar os efeitos da idade. Para que possa fazer as melhores escolhas, conheça os sinais mais comuns em cada uma das três fases de envelhecimento da pele.
Envelhecimento da pele em três fases
1.ª Fase: Linhas de expressão e perda de luminosidade
Na primeira fase, a produção de colagénio começa a diminuir o que contribui para a perda de firmeza e sustentação do rosto. A par de uma flacidez tímida, surgem as primeiras linhas de expressão. Geralmente, também é notória a perda de luminosidade e surgem irregularidades no tom e relevo da pele. Se não for devidamente tratado, o rosto pode ganhar uma aparência ressequida e desidratada.
Estes sinais discretos aparecem, em média, entre os 25 e os 30 anos. Por isso, é nesta altura que devem iniciar-se os primeiros cuidados antienvelhecimento. Devem incluir cremes antirrugas para atrasar a diminuição da produção de colagénio e hidratantes. É também importante reforçar hábitos saudáveis, como beber água e fazer exercício físico regular.
2.ª Fase: Rugas e perda de firmeza
Esta fase ocorre por volta dos 35 aos 45 anos. É aqui que se tornam mais visíveis os resultados de maus hábitos e da falta de um estilo de vida saudável. Os efeitos da má alimentação, tabagismo, sedentarismo ou excesso de exposição solar começam a ser visíveis no rosto.
As linhas de expressão dão lugar a rugas mais profundas e a perda de firmeza é ainda mais notória. Isto acontece, porque as células, neste caso as fibras de preenchimento, renovam-se a um ritmo mais lento. Assim, o colagénio e a elastina desgastam-se de forma mais rápida.
A rotina de cuidados diários deve passar a incluir produtos que tenham como objetivo tornar a pele mais densa e firme e reponham as fibras de colagénio. Podem ainda ser considerados alguns tratamentos médico-estéticos, como o preenchimento com ácido hialurónico e os bioestimuladores. Estes tratamentos vão prevenir e tratar algumas rugas e sinais de flacidez, assim como melhorar o contorno do rosto.
3.ª Fase: Perda da densidade e alteração do contorno facial
Naturalmente, a pele madura é mais flácida, menos densa e firme. Todos os contornos do rosto são alterados e ficam menos definidos, como os lábios, queixo, maxilar e olhos. Isto ocorre, porque o metabolismo das células é ainda mais reduzido, assim como a produção de colagénio. A diminuição do ácido hialurónico, produzido pelo organismo, também é evidente no rosto. Estes são os sinais da terceira fase do envelhecimento da pele e, normalmente, aparecem a partir dos 40 anos.
Para atenuar estes efeitos é importante investir na hidratação mais intensa. Os produtos antirrugas devem ajudar a aumentar a elasticidade, diminuir as rugas e manchas, assim como garantir mais firmeza. Pode também considerar tratamentos como o preenchimento com ácido hialurónico e/ou toxina botulínica e o peeling químico, para resultados mais rápidos e eficazes.
Quais os cuidados que deve ter na sua rotina?
A partir dos 25 anos, quando normalmente começa a primeira fase de envelhecimento da pele, é a altura ideal para incluir cuidados de rosto extra. Ao longo do tempo, a pele vai perdendo a sua aparência jovem e qualidade, mas com uma boa rotina de cuidados é possível retardar estes efeitos. Esta deve ser adaptada a cada fase, de forma a protegê-la das agressões do dia a dia. Quer tenha uma pele jovem ou madura é sempre importante que inclua:
- Limpeza com produtos específicos para o tipo de pele;
- Hidratante para o rosto;
- Tónico;
- Tratamento com sérum facial antirrugas ou hidratante;
- Proteção solar diária.
É possível adiar, atenuar ou tratar os sinais de envelhecimento da pele com cuidados específicos para cada idade. Quanto mais saudável estiver, mais fácil será mantê-la com um aspeto bonito e jovem por mais tempo.
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