As rugas são um dos principais sinais do envelhecimento e um dos que mais afeta a autoestima. Surgem com a idade, pela diminuição dos níveis de colagénio, elastina e ácido hialurónico, que provoca a perda de elasticidade e a capacidade de regeneração rápida da pele. O movimento repetitivo das expressões faciais dá lugar a linhas de expressão que, à medida que a pele amadurece, se tornam mais vincadas e visíveis.
Existem vários tipos de rugas que são mais percetíveis na zona do rosto, pescoço e decote. Apesar de cada um apresentar a sua especificidade, todos podem ser atenuados com a introdução de hábitos saudáveis na nossa rotina. Neste artigo, fique a conhecer as rugas mais comuns e como pode retardar o seu aparecimento.
Rugas dinâmicas e estáticas
A partir dos 30 anos começam a aparecer os primeiros sinais de envelhecimento da pele. Um processo gradual que, com os devidos cuidados, pode ser atrasado. Sabia que as rugas são divididas em dois grandes grupos? A sua distinção tem como base a sua profundidade e, consequente, visibilidade:
- Dinâmicas: Também conhecidas como linhas de expressão, estes são os primeiros sinais a serem identificados e apenas são percetíveis com os movimentos faciais. Quando estamos em repouso estas linhas não são visíveis, mas, com o passar dos anos, se não forem tratadas, podem tornar-se estáticas, sendo visíveis mesmo em repouso.
- Estáticas: Estas rugas marcam presença no rosto mesmo quando não existem movimentos faciais. As causas para estas marcas mais vincadas são a perda de colagénio e a diminuição da espessura das camadas que compõe a estrutura elástica da pele.
Descubra as 5 principais rugas do rosto
Dentro das rugas dinâmicas e estáticas, existem diversos tipos que se revelam com maior naturalidade. Para que os possa identificar, selecionamos os cinco mais comuns, aos quais deve prestar especial atenção:
1. Linhas de Expressão
As linhas de expressão são visíveis em todas as pessoas ao sorrir, falar, franzir a testa… No entanto, com o avançar da idade, as linhas causadas pelos movimentos repetitivos e de contração dos músculos persistem, mesmo quando o rosto está em repouso. Tornam-se, assim, cada vez mais evidentes até se tornarem definitivas, sendo um dos primeiros grandes sinais de envelhecimento da pele.
2. Pés de Galinha
Assim como as linhas de expressão, os pés de galinha fazem parte do grupo das rugas dinâmicas. Estas marcas surgem à volta dos olhos e partem do seu canto externo em direção à testa, orelha e maçãs do rosto, assemelhando-se a um pé de galinha. Também estão associadas aos movimentos faciais e à flacidez do rosto.
3. Bigode Chinês
O bigode chinês, também conhecimento como sulcos nasogenianos, faz parte do grupo das rugas estáticas. Estas estendem-se dos cantos do nariz até às extremidades dos lábios. É um dos tipos mais comuns e manifesta-se devido à falta de elasticidade na pele, aumento da flacidez e predisposição genética. Estão fortemente ligadas à perda progressiva de colagénio e à diminuição do volume de gordura natural do rosto, que a tornam menos firme.
4. Código de Barras
As linhas que se formam à volta dos lábios são conhecidas por código de barras ou rugas perilabiais. Surgem, principalmente, pela contração persistente da região da boca e lábios. Ao longo do tempo, a perda de volume e de sustentação da pele vai expondo estas marcas.
5. Linhas de Marioneta
As linhas de marioneta são visíveis na região entre os ângulos labiais e o queixo. Como acontece com as outras, são intrínsecas ao envelhecimento da pele, sendo uma consequência da perda de elasticidade e firmeza e da reabsorção dos ossos do rosto. A sua origem pode também ser associada à exposição a fatores ambientais.
É possível retardar o aparecimento destes sinais do tempo?
Apesar de fazerem parte de um processo natural, há formas de retardar estas marcas indesejáveis. Garantir uma rotina de cuidados diários e um estilo de vida saudável, ajuda a manter a qualidade da pele e a adiar os primeiros sinais de envelhecimento. Deixamos-lhe aqui algumas boas práticas que deve procurar cumprir todos os dias:
- Aplicar protetor solar todos os dias;
- Usar um hidratante adequado para o seu tipo de pele;
- Praticar exercício físico, pelo menos, 3 vezes por semana;
- Beber 1,5 a 2 litros de água por dia;
- Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Não fumar;
- Cumprir uma boa noite de sono de, no mínimo, 8 horas.
Apesar destes hábitos serem essenciais para manter uma pele bonita, existem alguns tratamentos que podem ajudar a retardar ou a atenuar as primeiras rugas. Visite o site da Skin Boutique e fique a conhecer as técnicas de última geração que oferecem resultados clinicamente comprovados e sem período de recuperação.
