A pele ressecada é uma queixa comum nos meses frios, principalmente no inverno. As temperaturas mais baixas, o vento frio e os ambientes interiores aquecidos reduzem a hidratação e podem comprometer a função da barreira cutânea.
Quando isto acontece, são evidentes sinais como:
- Sensação de repuxamento;
- Pele baça;
- Descamação fina;
- Maior sensibilidade e reatividade;
- Aspeto cansado.
A pele desidratada tende a evidenciar mais as linhas finas e rugas de expressão, conferindo ao rosto um aspeto mais baço e sem luminosidade. Ajustar os cuidados nesta fase do ano ajuda a preservar o equilíbrio e a qualidade da pele.
Porque é que a pele ressecada piora no inverno?
A camada mais externa da pele, o estrato córneo, funciona como um “manto protetor”. É composta por corneócitos e por lípidos intercelulares – sobretudo ceramidas, colesterol e ácidos gordos – que mantêm a hidratação e a integridade da barreira cutânea.
Durante o inverno, surgem vários fatores que contribuem para o agravamento da pele ressecada:
- Humidade do ar mais baixa;
- Exposição ao vento frio;
- Ambientes aquecidos com ar seco;
- Banhos muito quentes e prolongados;
- Redução da produção natural de lípidos.
Quando a barreira cutânea fica fragilizada, aumenta a perda transpidérmica de água – um processo natural em que a humidade evapora através da epiderme para o ambiente exterior. O resultado é uma pele progressivamente desidratada e menos luminosa.
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Pele ressecada ou pele seca: É a mesma coisa?
Nem sempre:
- Pele seca é um tipo de pele que produz menos gordura de forma estrutural.
- Pele ressecada é uma condição temporária, provocada por fatores externos ou alterações da barreira cutânea.
Uma pele oleosa também pode apresentar desidratação, pelo que o diagnóstico correto é essencial para ajustar os cuidados às necessidades reais da pele.
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Rotina simples de manhã e à noite para pele ressecada
Manter uma rotina adequada e consistente pode melhorar de forma significativa a qualidade da pele ressecada.
1. Limpeza suave e equilibrada
A limpeza deve remover impurezas sem comprometer a barreira protetora da pele. Devem privilegiar-se fórmulas com pH fisiológico e tensioativos suaves. Em peles mais sensíveis, é prudente evitar produtos com álcool ou fragrâncias intensas.
2. Hidratação com ativos reparadores
Nem todos os hidratantes atuam da mesma forma. Uma formulação eficaz para a pele ressecada deve combinar:
- Humectantes (como ácido hialurónico e glicerina), que atraem água;
- Emolientes, que suavizam e melhoram a textura;
- Oclusivos, que reduzem a evaporação;
- Ceramidas, que reforçam a barreira cutânea.
A aplicação deve ser feita após a limpeza, com a pele ligeiramente húmida.
3. Usar protetor solar todos os dias
Mesmo no inverno, é importante continuar a usar protetor solar. Apesar da radiação ser menos intensa, os raios ultravioleta, sobretudo UVA, fazem-se notar e contribuem para o envelhecimento da pele.
4. Ajustar hábitos diários
Banhos muito quentes removem os lípidos naturais da barreira cutânea e podem intensificar a sensação de pele ressecada. Prefira água morna e banhos mais curtos.
Manter uma ingestão adequada de água também contribui para o equilíbrio global do organismo.
Em casos ligeiros, estes ajustes tendem a ser suficientes para melhorar o conforto cutâneo. Se surgirem fissuras dolorosas, comichão persistente ou vermelhidão intensa, é aconselhável procurar avaliação médica para excluir condições como dermatite.
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Quando considerar tratamentos médico-estéticos
Quando a pele ressecada está associada a textura irregular, aspeto cansado ou primeiros sinais de envelhecimento, pode ser indicado complementar os cuidados diários com procedimentos médico-estéticos que atuam em profundidade.
Antes de qualquer procedimento, é fundamental realizar uma consulta de avaliação médica de Medicina Estética para analisar:
- Grau de desidratação cutânea;
- Espessura e qualidade da pele;
- Presença de flacidez ou dano solar;
- Historial clínico do paciente;
- Expectativas individuais.
Na Skin Boutique, a avaliação e os procedimentos são realizados por uma equipa 100% feminina de médicas de Medicina Estética, o que permite definir um protocolo seguro, personalizado e ajustado a cada pele.
Entre as opções disponíveis para melhorar a pele ressecada destacam-se duas abordagens frequentemente recomendadas em consulta, após o diagnóstico de pele.
SkinBoosters: Hidratação intensa e duradoura
Os SkinBoosters consistem em microinjeções de ácido hialurónico com baixo grau de reticulação (cross-linking), aplicadas na derme superficial.
Ao contrário do Preenchimento com Ácido Hialurónico utilizado para repor volume, este tratamento tem como objetivo melhorar a qualidade da pele, sem alterar contornos ou proporções.
O ácido hialurónico, pela sua capacidade de reter grandes quantidades de água, promove uma hidratação profunda e prolongada, ao mesmo tempo que pode estimular os fibroblastos e melhorar gradualmente a qualidade da pele.
Os principais benefícios incluem:
- Hidratação profunda e prolongada;
- Melhoria da elasticidade;
- Redução do aspeto baço;
- Textura mais uniforme.
Os resultados são progressivos e variam de acordo com as características individuais da pele.
PDRN: Regeneração e revitalização celular
O PDRN (Polidesoxirribonucleótido) é um tratamento à base de polinucleótidos com evidência clínica promissora na melhoria da qualidade cutânea.
O seu mecanismo de ação está associado à estimulação de processos de regeneração tecidular e à ativação de vias celulares envolvidas na síntese de colagénio.
Pode ser considerado quando, além da pele ressecada, existe flacidez, textura irregular ou sinais precoces de fotoenvelhecimento. A indicação é sempre definida após avaliação médica individualizada.
SkinBoosters ou PDRN: qual escolher?
A escolha entre SkinBoosters e PDRN depende de:
- Grau de desidratação;
- Idade biológica da pele;
- Espessura cutânea;
- Objetivos individuais.
Em alguns casos, as abordagens podem ser combinadas para potenciar resultados. A decisão deve ser tomada após diagnóstico de pele e consulta médica.
Pele ressecada no inverno: cuide hoje, previna amanhã
A pele reflete o ambiente, o estilo de vida e o envelhecimento natural. Ajustar os cuidados durante o inverno ajuda a manter o conforto e a qualidade cutânea.
Na Skin Boutique, cada plano é desenvolvido com base num diagnóstico clínico rigoroso, privilegiando resultados naturais, progressivos e ajustados a cada paciente.
Se sente a sua pele cansada e sem brilho e pretende uma avaliação médica, pode agendar uma consulta numa das clínicas Skin Boutique, localizadas em Lisboa, Porto ou Cascais.
