A flacidez do rosto é um sinal de envelhecimento comum nas peles mais maduras. É natural que, com o passar dos anos, esta perca a sua elasticidade e comecem a aparecer pequenos sinais como rugas, linhas de expressão, manchas castanhas, falta de brilho e alguma desidratação. Estas marcas da passagem do tempo são particularmente visíveis na pele do rosto, uma vez que esta está mais exposta às agressões do dia-a-dia.
No entanto, nem tudo está perdido! Apesar de não conseguirmos parar o processo natural de envelhecimento, há formas de tratar e prevenir as marcas do tempo e o efeito das agressões externas. Neste artigo, identificamos 7 ações que pode implementar na sua rotina para prevenir e reduzir a flacidez do rosto e ajudar a sua pele a manter um aspeto mais jovem.
1. Adote um estilo de vida saudável
A pele reflete o estilo de vida e o cuidado que cada pessoa tem com a sua alimentação. Uma rotina saudável e uma dieta equilibrada possibilitam que a pele tenha um maior poder de regeneração. Para preservar uma aparência jovem por mais tempo e retardar sinais de envelhecimento, procure:
- Praticar atividade física, pelo menos, 3 vezes por semana;
- Beber 1,5 a 2 litros de água por dia;
- Não fumar;
- Ter uma alimentação saudável;
- Ter uma boa noite de sono.
2. Aproveite os benefícios dos antioxidantes
Uma dieta equilibrada permite-nos tirar o máximo proveito das vitaminais e minerais presentes nos alimentos. Esta capacidade nutritiva ajuda o nosso corpo a manter-se saudável e a funcionar melhor. Neste caso, para atrasar o envelhecimento da pele, inclua na sua dieta alimentos antioxidantes, como os frutos vermelhos e os citrinos. Eles são imprescindíveis para a regeneração celular da epiderme e ajudam a retardar a flacidez do rosto.
3. Limpe e hidrate a pele todos os dias
Hidratar a pele é essencial para evitar que esta fique frágil e sem definição. Os hidratantes têm a função de reter a água e retardar o aparecimento das primeiras rugas e a flacidez do rosto. Ao usar um creme hidratante todos os dias, vai fazer perdurar o aspeto mais jovem da sua pele.
Os passos da rotina de limpeza e hidratação do rosto são bastante simples e deve aplicá-los de manhã e à noite, sem nunca esquecer a região do pescoço, do decote e das mãos. Comece por limpar o rosto com produtos adequados e, de seguida, aplique um creme hidratante específico para as suas necessidades e tipo de pele.
4. Estimule a pele com uma massagem reparadora
Na sua rotina noturna de hidratação, pode e deve incluir uma massagem facial hidratante. Este momento não só ajuda a relaxar e a preparar o seu corpo para dormir, como também é um excelente aliado para manter a elasticidade cutânea, ativar a circulação e oxigenar a pele. Enquanto aplica o seu creme hidratante, faça movimentos circulares, suaves, sempre de baixo para cima.
5. Esfolie a pele a cada semana
O nosso organismo elimina, regularmente, as células mortas, criando uma nova camada a cada 28 dias. À medida que envelhecemos, este processo começa a desacelerar, deixando a pele do rosto mais baça, com manchas acastanhadas e com menos elasticidade. Para promover a regeneração celular, faça uma esfoliação todas as semanas.
6. Proteja o rosto da excessiva exposição solar
Sabia que o sol é um dos principais inimigos da pele? Os raios ultravioleta aceleram o envelhecimento e favorecem a formação de rugas e manchas. Por isso, deve proteger o seu rosto diariamente com protetor solar, de preferência com FPS 30 ou mais alto. Este é um dos principais cuidados a ter para retardar o aparecimento da flacidez do rosto. No entanto, é importante que não se esqueça de aplicá-lo também no pescoço, no decote e nas mãos.
7. Recorra a um tratamento para diminuir a flacidez de rosto
Os tratamentos de pele são também uma ótima forma de tratar e prevenir a flacidez do rosto. Eles podem ser excelentes aliados para manter uma aparência jovem e saudável. Existem técnicas que estimulam a produção de colagénio e dão suporte aos tecidos a nível subcutâneo. Com resultados rápidos e duradouros, proporcionam um efeito rejuvenescedor e um lift natural.
A sua pele merece todo o carinho e atenção. Para além dos cuidados diários, existem tratamentos minimamente invasivos que ajudam a recuperar o seu brilho e beleza naturais.
Se procura mais informações sobre as técnicas existentes, visite o site da Skin Boutique e fique a conhecer os nossos tratamentos de pele para a flacidez do rosto. Se quiser conhecer melhor cada procedimento, entre em contacto connosco. Temos uma equipa de especialistas em Medicina Estética e em Dermatologia pronta a esclarecer as suas dúvidas.
